כאשר צופים באירועי ספורט, לפעמים תגלו שלמתמודדים רבים יש הרבה קלטות צבעוניות עליהם, וזה מאוד תמוה. למה אתה צריך להדביק את הקלטות האלה? למה משמשת הקלטת הזו?
למעשה, השם המדעי של קלטות אלה נקרא Kinesio Taping, המשמש למניעה וטיפול בנזק לשרירים, גידים ורקמות רכות. שיכוך כאבים, נפיחות ושיפור בתפקוד המוטורי. משמש ספורטאים מקצועיים לביצועים טובים יותר על המגרש. בשנים האחרונות, הוא הפך בהדרגה פופולרי בקרב אנשי מקצוע בספורט וחולים עם פציעות ספורט. המדבקות הצבעוניות על הגידים הפכו לאופנה חדשה. לאחר ההדבקה, הם בטוחים יותר ומתפקדים טוב יותר, מה שניתן לכנות תוסף פיזי.
קלטות קינסיולוגיה פותחו לראשונה בסוף שנות השבעים על ידי הרופא היפני קנזו קאסה, שרצה להמציא קלטת שתספק תמיכה, אך תהיה גמישה מספיק כדי לא להגביל את התנועה הפיזית. כיום, ישנם יותר מ -50 מותגים של מוצרי קלטות קינסיולוגיות בשוק הזמינים בקלות באינטרנט.
סרט הקינסיולוגיה הוא רק סרט דבק ואינו מכיל סמים, ולכן הוא פחות מגרה את העור. עקרון העבודה העיקרי של סרט הקינסיולוגיה נובע מעיצוב המתח והגמישות שלו, בין אם זה האריגה של "הבד" העליון של המדבקה עצמה, או החומר של "הדבק" המחובר לעור בשכבה התחתונה.
סרט הקינסיולוגיה עשוי מתערובת של כותנה וניילון, בעלת תכונות מתיחה טובות, יכולה לדמות את גמישות העור, ויכולה לספק תמיכה מבלי להשפיע על תנועת הגפיים. הדבק ברמה רפואית המשמש בסרט הקינסיולוגיה הוא גם עמיד למים. שהוא חזק מספיק כדי להחזיק מעמד שלושה עד חמישה ימים ונשאר דביק גם כשאתה מתאמן, מזיע ומתקלח., כאשר סרט הקינסיולוגיה מחובר לגוף, הוא מושך בעדינות את העור בשל גמישותו, ומסייע ביצירת רווח בין העור לרקמה שמתחתיו. לדוגמה, כאשר מוחל על פני השטח של מפרקי הברך והכתף, זה יכול להגדיל את החלל במפרק ולהפחית את הלחץ והגירוי במפרק.
כמה חוקרים מאמינים כי קלטת קינסיולוגיה יכול להפחית את האות של העברת כאב על ידי שחרור דחיסת הרקמה. לדוגמה, החלת סרט קינסיולוגי על העור על פני השטח של שרירים מתוחים יכולה להפחית את הלחץ על החיתולית השרירית, לעזור להפחית כאבי שרירים ולשפר את הגמישות.
בנוסף, סרט קינסיולוגיה לשפר את זרימת הדם ואת החזרה הלימפה לאזור הפגוע כדי להפחית את הנפיחות.
בתחום רפואת הספורט, מדבקות תוך שריריות משמשות למניעה וטיפול בשרירים נפוצים, גיד, חיתולית ופציעות ספורט אחרות של רקמות רכות. הפעולה היא פשוטה, ואנשים רגילים יכולים לשלוט בה באמצעות למידה פשוטה. ניתן לסווג את תפקידיו העיקריים באופן גס לארבע קטגוריות:
1. הקלה על נפיחות וכאב בפגיעה חריפה ברקמות רכות: על ידי הגברת זרימת הדם והלימפה, היא יכולה למנוע גודש או נוזל רקמה שנשאר באזור המקומי, לשפר בצקת מקורית או דימום פנימי, להפחית את לחץ הרקמה, להפחית כאב ואי נוחות ולהפחית דלקת.
2. להירגע ולהגן על הרקמה הפגועה: עבור הרקמה הרכה הפגועה, היא יכולה להקל על מתח השרירים או הספסטיות, להרפות באופן מתון את השרירים המודבקים ואת החיתולית המקומית, ולהקל על אחיזת הרקמה הפגועה במהלך האימון.
3. תמיכה וחיזוק רקמות רכות: הקשה על קבוצות השרירים העיקריות המשמשות בספורט, הקלטת יכולה לסייע להתכווץ שרירים, להגביר את ביצועי השרירים ולשפר את התפקוד המוטורי.
4. לקדם ריפוי רקמות: הידבקות תוך שרירית יכולה להגביר את זרימת הדם המקומית ואת חילוף החומרים, להקל על דלקת, לתקן חיצונית רקמות רכות פגומות ולהימנע מפגיעה במתיחה. עבור סיבי הרקמה המתוקנים ורקמת הצלקת הבוגרת, ניתן לתת מתח מתיחה מקומי מסוים כדי להפחית את התפשטות סיבי הקולגן ואת הסידור הלא סדיר של הסיבים.
